Leksykon Wiedzy

o witaminach i minerałach

jak zadbać o odporność

Przed nami jesień i zima, podczas których większości z nas nie omijają nieprzyjemne infekcje. Ostatnie dni przyjemnych temperatur i promieni słońca sprawiają, że wizja walki z drobnoustrojami wydaje nam się bardzo odległa. Początek września to ostatni moment, aby zadbać o swoją odporność - dajmy sobie szansę na to, żeby kolejny sezon przeziębienia i grypy ominął nas szerokim łukiem.

naturalne leczenie cukrzycy

Nieprawidłowy poziom glukozy na czczo (podwyższony lub w górnej granicy normy) nie musi nieuchronnie prowadzić do cukrzycy typu II. Jest to sygnał od naszego ciała, że dieta oraz styl życia, który prowadzimy, nie służy naszemu zdrowiu, a ich zmiana może zapobiec rozwojowi choroby i jej powikłaniom. W jaki sposób wspomóc organizm w walce z chorobą? Na czym powinno opierać się naturalne wsparcie leczenia cukrzycy?

czym jest colostrum

Colostrum (inaczej siara) to pierwsze mleko samic ssaków, które produkowane jest przez ich gruczoły mlekowe krótko przed oraz do kilkudziesięciu godzin po porodzie. Colostrum jest zatem pierwszym pokarmem, który noworodek otrzyma od matki po narodzinach. Aby zrozumieć mechanizm działania siary, należy zdać sobie sprawę z przyczyny jej powstawania.

czy grozi ci cukrzyca

Częstość występowania cukrzycy typu II na świecie nieustannie rośnie, a choroba kojarzona kiedyś z wiekiem dojrzałym występuje u coraz młodszych osób, a nawet dzieci. Poznaj główny mechanizm tej choroby cywilizacyjnej i upewnij się, czy twój tryb życia nie sprzyja jej rozwojowi.

naturalna profilaktyka jamy ustnej

 

Dzięki naturalnym metodom profilaktyki możliwa jest skuteczna ochrona nie tylko przed próchnicą, ale również innymi chorobami - zapaleniem dziąseł czy paradontozą. Lek. med. Natalia Łukaszowa tłumaczy, na czym polega naturalna profilaktyka jamy ustnej i po które z naturalnych substancji warto sięgać i wymienia nawyki, które wprowadzone w życie zapewnią jej zdrowie.

naturalne suplementy sklep

 

Jak czerpać dodatkowe korzyści z zakupów w Naturomed? Załóż konto w naszym sklepie internetowym, zamów bezpłatną kartę, rób zakupy i polecaj nas znajomym - przygotowaliśmy dla ciebie wyjątkowe nagrody! Sprawdź szczegóły i zobacz, co możesz zyskać.

Siara (młodziwo, pierwsze mleko, łac. colostrum) jest specyficznym rodzajem mleka wydzielanym przez gruczoły mlekowe samic ssaków jedynie przez kilka pierwszych dni po porodzie.

Wiadomo, że na zdrowie i prawidłowy rozwój naszych dzieci wpływa wiele czynników. Środowisko w którym dziecko przebywa, odpowiednia ilość ruchu, korzystanie ze świeżego powietrza, oraz prawidłowo zbilansowana dieta, mają olbrzymie znaczenie .

Zdrowa, świeża żywność, prawidłowe nawyki żywieniowe, unikanie produktów przetworzonych, zawierających konserwanty i sztuczne barwniki , oraz urozmaicona dieta, to podstawa optymalnego odżywiania dzieci.

Tarczyca wytwarza hormony, które są odpowiedzialne za wykonywanie wielu zadań w organizmie człowieka. Przede wszystkim tarczyca reguluje szybkość przemiany materii w komórkach. Nawet niewielki spadek produkcji hormonów, jeśli jest utrzymywany przez długi okres czasu, może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Co to jest prawidłowe odżywianie?

Nasz organizm wymaga szczególnego wsparcia odżywczego. W celu uzyskania dobrego stanu zdrowia niezbędne jest codzinne spożywanie białek, tłuszczy, węglowodanów, wody, 16 witamin i 60 minerałów, 22 aminokwasów oraz 3 nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Jeżeli chcesz oczyścić organizm, rozwiązać problemy skórne, lub polepszyć jej stan oraz zapobiec takim groźnym chorobom jak nowotwory, po pierwsze trzeba zadbać o prawidłową pracę układu pokarmowego, a zwłaszcza jelita grubego.

Psycholodzy już dawno stwierdzili, że stres jest nieodłącznym czynnikiem codziennej rzeczywistości. Żyjemy w biegu, w ciągłym stresie. Nie jesteśmy w stanie go wyeliminować, dlatego każdy powinien znać sposoby, aby ograniczyć jego negatywne skutki oraz w miarę możliwości zredukować. Sytuacje stresogenne nie są przyczyną stresu, ale to w jaki sposób reagujemy na nie. Powinniśmy rozładować negatywne emocje oraz zacząć pozytywnie myśleć. Poza tym aktywność fizyczna umożliwia zużycie energii, która w czasie stresu jest przekazywana do mięsni, płuc i serca. Dowiedz się jak działa stres...

Czy wiesz, jaką rolę odgrywa stres w naszym życiu i jakie reakcje zachodzą w organizmie narażonym na długotrwały stres?

Statystyki dotyczące chorób powodowanych przez stres są alarmujące. Objawy stresu są łatwe do rozpoznania - wysokie ciśnienie krwi, bezsenność, depresje. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że stres może odgrywać większą rolę w ich problemach zdrowotnych!

Nawet łagodna niedoczynność tarczycy powoduje znaczące zmiany w naszym samopoczuciu: nadwagę, zmęczenie, wypadanie włosów, depresję, zaparcia, nietolerancję zimna, utratę libido, problemy z pamięcią oraz koncentracją.

Mimo ogromnego wpływu stylu życia (prawidłowego odżywiania, stresu itp.), nasze choroby są zapisane głównie w genach – a zatem stan zdrowia naszych dzieci również jest od nich zależny. Co wpływa na geny naszego dziecka?

sklep z naturalnymi suplementami diety

Jesteś ciekawy, w jaki sposób na organizm oddziałuje ostropest plamisty lub chciałbyś dowiedzieć się więcej o innych składnikach naturalnych? Skorzystaj ze słownika, w którym znajdziesz informacje zebrane na podstawie badań naukowych.